ЁЯЪ╢тАНтЩВя╕П рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕рд┐рд░реНрдл 10-15 рдорд┐рдирдЯ Walking рдХрд░рдирд╛
рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж walking тАФ рд╕рд┐рд░реНрдл 10-15 рдорд┐рдирдЯ рдХреА рдпрд╣ рдЫреЛрдЯреА рд╕реА рдЖрджрдд digestion, gas, acidity рдФрд░ blood sugar