21 दिन सेहत का सफ़र – Free Online Yoga Course

Jitender Sharma / November 12, 2026

Yoga Coach के साथ 21 दिन सेहत का सफ़र रोज़ की दवा, बढ़ती शुगर, और थकान? 21 दिन सेहत का

दिल्ली AQI खराब है? घर पर 15 मिनट की एक्सरसाइज़ से फिट रहें

Jitender Sharma / November 8, 2026

दिल्ली में हवा खराब है, तो एक्सरसाइज़ रोकनी है? घर पर 15 मिनट का रूटीन | Health Gurukul 🌫️ Delhi

Jitender Sharma / November 4, 2026

दिल्ली का AQI (सुबह 7 बजे) 373 बहुत खराब दिल्ली की हवा आज बेहद ज़हरीली है: मैं अपने विद्यार्थियों को

Jitender Sharma / October 29, 2026

🌿 डायबिटीज़ को सिर्फ दवा से कंट्रोल करना काफ़ी है? एक सच जो कोई नहीं बताता 🤔 आपके पिताजी या

Jitender Sharma / October 25, 2026

🌿 कब्ज के घरेलू उपाय: 6 Best आसान तरीके, कारण और योग 😟 सुबह उठते ही पेट भारी लगता है?

Jitender Sharma / October 23, 2026

Kabj Ka Ilaj: Gharelu Upay, Yoga aur Pranayam se Pet Ki Safai | Jitender Sharma 🌿 सेहत गाइड कब्ज (Kabj)

Jitender Sharma / October 22, 2026

📋 शुगर पेशेंट के लिए खाने की लिस्ट: क्या खाएं, क्या न खाएं Sugar patient food list — इस गाइड

Jitender Sharma / October 21, 2026

🍽️ खाने के बाद शुगर बढ़ने से कैसे रोकें? 5 आसान आदतें 😟 खाना खाया, फिर भी मन में डर

Jitender Sharma / October 20, 2026

🍚🫓 Diabetes mein Roti Chawal Kitna Khaye? Sahi Matra aur Aasan Tarika डायबिटीज में रोटी चावल कितना खाएं? सही मात्रा

Jitender Sharma / October 19, 2026

🍽️ Diabetes Diet Plan Indian: 7 Din ka Meal Chart jo Sugar Control mein Madad kare 🎯 Kya aap roz